유산균에 관한 좋은 기사! 꼭 읽어보세요!
유산균 섭취는 좋은 면역을 위해서 필수입니다~
기사 중 핵심 내용은,
장이 면역에 관여하는 것은 70%가 넘는다!
유산균과 유해균은 균형이 중요하다!
유산균이 많아지면 유해균이 줄어들고,
유해균이 많아지면 유산균이 줄어든다!
유산균을 위해서는 식이섬유(채소)를 많이 섭취하는 것이 좋고,
유해균을 위해서는 지방이나 당분 섭취를 많이 하는 것이 좋다!^^;;
아토피를 포함한 알레르기 환자분들은 장 건강을 위해서
꼭 장내 유산균 관리를 잘 하셔야 합니다!
먹는 음식으로도 장이 건강하지 않다면
유산균 섭취도 꼭 고려하세요!
http://news.joins.com/article/20767463